佛山华康医院评价咋样？【佛山男科科普】听说禁欲一个月可提升米青子质量是真的吗？

佛山华康男科秉承严谨求实的态度和诚信求精的行医宗旨，全心致力于男科疾病的临床治疗，男科疾病治疗，集预防、保健、治疗、康复于一体，真正做到'专病专治'，凭借着对男科的解析，规范化的管理，过硬的水平，专业的服务。赢得广大男科患者的青睐和良好的社会口碑。

我们的传统文化中有“养精蓄锐”的观点，有的男性认为，禁欲一个月，精液中储存的精子会增多，精子的质量也会提高，那么事实真的是这样吗？禁欲一个月精子的质量会提高吗？

忍一忍，精子质量会提高？

可以非常肯定的告诉您这样的观念是错误的，忍一个月的做法不但不会提高精子质量，反而会给男性带来危害。

第一，男人长时间禁欲，会导致精子逐渐老化，就算数量不断增多，但是精子质量也会变得很差，受孕几率也会变得很低。

研究表明， 超过7天不同房，或者是长时间处于高温环境中，精液增多，密度降低，衰老、死亡和异常精子率增多，活动力减弱。

第二，男性产生性需求时，如果得不到途径宣泄，会加重局部充血水肿，损伤前列腺、精囊以及盆底肌肉等功能。

第三，男人长时间禁欲，心理上会产生冲击，严重会引发心理性功能障碍。

禁欲最佳时长

禁欲天数对精液质量的影响已经得到广泛认可, 推荐精液常规检查的禁欲天数为2~7天。养精蓄锐，届时再采取隔日同房1次的办法，这样比每天1次更能提高女方受孕几率。

提高精子质量，做好4点很重要

01、少点桑拿

虽然桑拿好处多多，但男性为了精子健康，还是少点去。因为精子害怕高温，只要水温超过40℃，精子质量就有可能下降。

02、不要大量喝酒

男性计划备孕的话，最好在两三个月前戒酒戒烟，保证精子的活跃力。

03、少穿紧身裤

从生理角度出发，男性不宜穿过紧的裤子，因为既不通气，又易形成对睾丸的压迫和较高的温度，致精子生成障碍，引起不育。

稍微宽松、舒适的休闲裤是不错的选择。

04、不要乱吃药

有些药物在治疗疾病的同时，也可能会对精子带来影响，最常见的是这4种：肿瘤治疗药物、激素类药物、消化系统治疗药物，抗生素等。

男性觉得身体不适时，最好前往医院，不要乱用药品。在服药过程中，也要遵循医嘱，严格应按照药物剂量和服用时间，不能凭感觉吃药。

另外，定期进行一次精液检查也是很有必要，可以知道自己的精子数量、密度和活力是否合格。