当冬日的寒风一点点加剧，我们对温暖的渴望也在悄然增长。想要自己精力充沛、父母健康安康、孩子活力成长？这个冬天，光明乳业善解人意，化身你的家庭健康执行官，为全家定制专属营养方案！

全家人的健康都藏在每一日的细心照料里一杯光明牛奶，不仅是冬日的温暖陪伴更是守护全家健康的温柔力量这个冬天，如何为家人挑选合适的乳品？光明乳业来做你的全家“CHO”——Care用心关怀，Health健康打理，Organize统筹安排，你的「家庭健康执行官」！

如何给自己挑选好奶？想让自己在冬天睡得更香、状态更好，除了睡前放松身心，最重要的是：让营养来助力！那我该如何给自己定制营养方案呢？记住光明乳业的助眠公式：舒适的睡眠环境+睡前2小时喝一杯光明舒睡奶+听轻音乐=一夜好眠！酪蛋白酶解物+α-乳白蛋白+茶叶茶氨酸科学营养配方，助你睡出“充电感”~Get到了！

气多变易感冒，除了睡个好觉之外，日常要多多补充优质蛋白，提高保护力！均衡饮食的同时给自己加一杯光明优倍5.0超鲜牛乳。内含5.0g/100mL的乳蛋白，帮助你保护力UPUP！

如何给父母挑选营养好物？光明乳业带来“温暖关爱”清单：首先要叮嘱爸妈日常养护膝关节，做好保暖。可以在上午10点至下午3点温暖和煦的时段，在阳光下散步或静坐，晒太阳有助于补充维生素D哦~

除了添衣保暖，补充营养也是关键，光明乳业推荐光明中老年高钙维生素E奶粉！每100g含有1000mg钙和18g蛋白质，添加维生素A、D、E，含有天然水溶性膳食纤维——菊粉，高效促进钙与镁的吸收。早晚冲泡，一杯暖到心底。

如何让宝贝快乐成长？光明乳业宝宝爱喝奶，但有时喝了肚子会“咕噜噜”，是怎么回事呀？可能是A1β-酪蛋白在“捣蛋”！孩子肠胃娇嫩，营养吸收是关键，挑选牛奶时除了看蛋白质和钙含量，可以选择A2牛奶。A2β-酪蛋白在消化吸收时，不会产生影响消化的β-酪啡肽-7(BCM-7)，更亲和、更自然，让宝宝肠胃更舒适~

什么样的A2牛奶适合宝宝喝呢？光明致优A2β-酪蛋白鲜牛奶，每升含200mg免疫球蛋白+45mg乳铁蛋白！A2型亲和蛋白温和易吸收，轻盈无负担，助力宝宝健康成长~

从清晨的第一缕阳光到夜晚的温馨陪伴，光明乳业用一杯杯好奶，为你的家庭注入温暖与健康。它不仅是一种选择，更是一种陪伴，一个承诺：让全家的每一天都充满活力与爱。