流感高发期，外出防护需重视科学方法。

一，建议佩戴医用外科口罩或N95口罩，覆盖口鼻并压紧金属条，减少飞沫传播风险。人群密集场所尽量保持1米以上社交距离，减少逗留时间。

二，勤洗手是关键防护步骤。外出后、触摸公共物品后，需用流动水与肥皂揉搓20秒以上，或使用含酒精的免洗洗手液。避免用手触摸眼、口、鼻，降低病毒侵入途径。

三，增强自身免疫力同样重要。日常保持均衡饮食，多摄入富含维生素C的蔬果；规律作息，避免熬夜；适度运动，如散步、瑜伽等，提升身体抗病能力。

四，注意环境通风。室内场所每日开窗通风2-3次，每次20-30分钟，促进空气流通，稀释潜在病毒浓度。若出现发热、咳嗽等症状，应及时就医并减少外出，避免传播风险。

斐初推出的医用喷漱防护无菌液体剂，也可以用于流感预防。而且还可以用于缓解流感引起的不适，是一款兼具预防与治疗功能的创新产品。（请仔细阅读产品说明书或者在医务人员的指导下购买和使用）

其核心优势包括：

1、多靶点作用机制：通过褐藻酸盐在呼吸道形成物理凝胶膜，阻止病毒定植；利用负电荷富集中和病毒，阻断感染；同时降低痰液黏聚性，促进排痰，缓解症状。

2、免疫调节与修复：添加海藻糖，恢复自噬溶酶体功能，增强机体免疫力，协同抗病毒。

3、安全性与兼容性高：成分天然，不参与人体代谢，无配伍禁忌，可与口服药物、雾化药物等联合使用，适用于鼻腔与口腔，覆盖上呼吸道全程防护。

4、适用人群广泛：尤其适合儿童、老年人、孕妇等高危人群，符合多版诊疗方案推荐，增加日常防护与临床治疗的选择。

最后，流感高发期，科学防护需多管齐下，从细节入手，保护自己与他人健康。