听说,在家带娃的家长们
都be like:
送娃上学后的家长们
但是!
孩子一去幼儿园,
家长没法时刻看管好孩子的衣食住行。
春天冷热交替,最易感冒。
怎么替孩子守好“健康关”呢?
01
感冒症状区分?
风寒感冒
风寒感冒也叫“凉性感冒”,一般是由吹风、淋雨受凉所引起的感冒。
其症状包括鼻塞,打喷嚏,流清鼻涕,怕冷,轻微发烧,头痛,无汗等。
风热感冒
风热感冒是因为季节变化引起,由于春季气候转温,风的变化多样,容易患上风热感冒。
症状包括舌尖、口唇红,发热,出汗,怕风,流黄鼻涕,咳嗽,怕热口渴,咽喉红肿疼痛等。
流行性感冒
由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,主要通过患者咳嗽、打喷嚏或说话时产生的飞沫传播。潜伏期一般为1-4日,患者可在发病前1日至发病后5-7日内感染他人。
一般包括发热、咳嗽、咽痛、流涕、头痛、肌肉酸痛、全身乏力等。
02
春季为什么孩子容易感冒
首先自然是因为多变的天气。气温变低时,人体的毛孔是收缩的,气温变高时,人体的毛孔是会舒张排汗的。
现在的天气忽冷忽热,人体的自我调节系统可能会一时适应不过来,风邪和寒邪一同侵入人体,孩子自然就容易感冒。
03
如何预防感冒?
按照气温增减衣服
春季气温十分不稳定,增减衣物不要操之过急。热的时候及时脱减,傍晚及时增加衣服,根据气温及时作出调整。
少去人群聚集场所
很多春季感冒都是由于呼吸道传染引起的,所以尽量不要带免疫力系统还没有完全的小孩去人群聚集场所。
睡眠充足
充足的睡眠不仅可以消除疲劳,还有助提高免疫力,抵抗疾病。
勤开窗通风
建议白天10点—3点之间,阳光好,气温高,适当把窗子打开通风换气,可保证室内的空气新鲜。
另外,家长们除了日常做好孩子的饮食、作息工作,还可以选择一款健康的营养剂来延续保护力,所以今天给大家带来了一款新西兰进口的营养剂黑马——医维他医可畅。
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